Vergleich: Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -7% | 62 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -2% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -13% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 8% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 260kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag zu 3% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 3% weniger nur 3,21g.
Bei 4,8g ist Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 2% unter dem von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Somit beinhaltet Buttermilch 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Das sind 15% mehr als bei Buttermilch. Hier beträgt der Anteil 3,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 2,6g 1,4 mal so hoch wie bei Buttermilch. Bei Buttermilch liegt der Wert bei 1,9g, also 27% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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