Vergleich: Buttermilch vs. Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -7% | 67 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 281 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -2% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -13% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 7% weniger Energie als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Damit gibt Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Buttermilch. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 281kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 3% proteinarmer. Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch mit 3,31g geringer. 3,8g sind bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag Fett. Damit ist Buttermilch zu 13% fettarmer als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag.
Bei Buttermilch sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 27% mehr als bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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