Vergleich: Roggenmehl, Type 997 (tegut) vs. Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmehl, Type 997 von tegut und Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 314 | kcal | -9% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.315 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -43% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -3% | 67,2 | g |
| - davon Zucker | 6,9 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -39% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 von tegut und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmehl, Type 997 von tegut und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggenmehl, Type 997 von tegut 9% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Damit gibt Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenmehl, Type 997 von tegut. In Zahlen sind das bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 314kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.315kJ und 1.456kJ.
Mit 6,9g Protein ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 43% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura is mit 67,2g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 6,9g wird dir bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 393% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 1,1g geringer. 1,8g sind bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura Fett. Damit ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 39% fettarmer als Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura.
Bei Roggenmehl, Type 997 von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenmehl, Type 997 von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Roggenmehl, Type 997 von tegut beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren