Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Jogurt, 3,5% Fett (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -33% | 64 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -18% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4 | g |
| Fett | 2,3 | g | -34% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 33% weniger Energie als Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Damit gibt Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 1,5 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 268kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 21% proteinhaltiger. Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch liefert dir mit 18% weniger nur 3,3g.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch is mit 4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 2,3g geringer. 3,5g sind bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch Fett. Damit ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 34% fettarmer als Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch.
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