Vergleich: halbe gelbe Schälerbsen (tegut) vs. Gelbe Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halbe gelbe Schälerbsen von tegut und Gelbe Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -5% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.403 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -7% | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -8% | 55,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -9% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von halbe gelbe Schälerbsen von tegut und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g halbe gelbe Schälerbsen von tegut und 100g Gelbe Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert halbe gelbe Schälerbsen von tegut 5% weniger Energie als Gelbe Linsen von Alnatura. Damit gibt Gelbe Linsen von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie halbe gelbe Schälerbsen von tegut. In Zahlen sind das bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut 335kcal und bei Gelbe Linsen von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.403kJ und 1.478kJ.
Mit 23g Protein ist halbe gelbe Schälerbsen von tegut zu 7% proteinarmer. Gelbe Linsen von Alnatura liefert dir 24,6g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 51g ist halbe gelbe Schälerbsen von tegut zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Alnatura is mit 55,4g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 131% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut mit 2g geringer. 2,2g sind bei Gelbe Linsen von Alnatura Fett. Damit ist halbe gelbe Schälerbsen von tegut zu 9% fettarmer als Gelbe Linsen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut mit 0,8g 2 mal so hoch wie bei Gelbe Linsen von Alnatura. Bei Gelbe Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Halbe gelbe Schälerbsen von tegut beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Gelbe Linsen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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