Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -33% | 263 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -21% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -50% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g Matjesfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 33% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Räucherlachs von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 1.100kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 27% proteinhaltiger. Matjesfilet liefert dir mit 21% weniger nur 15g.
Matjesfilet und Bio Räucherlachs von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 11g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Matjesfilet.
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