Vergleich: Buttertoast (Jeden Tag) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von Jeden Tag und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.102 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -30% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.102 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -15% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -43% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -77% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von Jeden Tag und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von Jeden Tag und 100g Cornflakes von Crownfield. Buttertoast von Jeden Tag gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buttertoast von Jeden Tag 30% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1,4 mal so viele Kalorien wie Buttertoast von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Buttertoast von Jeden Tag 263kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.102kJ und 1.591kJ.
Mit 8g Protein ist Buttertoast von Jeden Tag zu 18% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 15% weniger nur 6,8g.
Bei 48g ist Buttertoast von Jeden Tag zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 65% unter dem von Buttertoast von Jeden Tag. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Buttertoast von Jeden Tag. Das sind 338% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttertoast von Jeden Tag mit 2,2g 11 mal so hoch wie bei Cornflakes von Crownfield. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Cornflakes von Crownfield 0,69g Salz geliefert. Bei Buttertoast von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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