Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Brechbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -80% | 26 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -77% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -63% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -96% | 0,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Brechbohnen. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Brechbohnen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 392% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 105kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 329% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 77% weniger nur 2,4g.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 169% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 108% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 2250% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Brechbohnen Salz in der Menge von 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren