Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -32% | 87 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -45% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -70% | 1,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g/ml Garnelen. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 47% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 364kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 45% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 236% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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