Vergleich: Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder (Romanza) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 343 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -17% | 67 | kcal |
| Brennwert | 343 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -74% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -76% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 12,8 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 21% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 81kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 343kJ und 279kJ.
Mit 3,1g Protein ist Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza zu 74% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 287% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza zu 318% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 12,8g wird dir bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 228% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Das sind 50% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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