Vergleich: Garnelen vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -32% | 128 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -45% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -70% | 4,7 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Edamame von Rewe Bio. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Garnelen 32% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 536kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 81% proteinhaltiger. Edamame von Rewe Bio liefert dir mit 45% weniger nur 10,3g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Edamame von Rewe Bio mit 2,5g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Edamame von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Garnelen zu 70% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.
Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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