Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -58% | 304 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -56% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -79% | 40,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -68% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 58% weniger Energie als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Damit gibt Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 2,4 mal so viele Kalorien wie Edamame von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.273kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 56% proteinarmer. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel is mit 40,6g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 127% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 213% mehr als bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 11 mal so hoch wie bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel Salz in der Menge von 0,02g.
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