Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -93% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -83% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -95% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Ananas. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 636% mehr Energie als Ananas. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 209kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 1344% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 93% weniger nur 0,54g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 478% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 81% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet Ananas 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 1817% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 70 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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