Vergleich: Naturreis vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -50% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -33% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -50% | 38 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -70% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Gnocchi von tegut. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 101% mehr Energie als Gnocchi von tegut. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 767kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 50% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 33% weniger nur 5,2g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 99% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von tegut mit 38g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 217% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 229% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Gnocchi von tegut. Bei Gnocchi von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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