Vergleich: Deutsches Rumpsteak, Dry Aged (bofrost*) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 755 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -22% | 231 | kcal |
| Brennwert | 755 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 10,7 | g | -11% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* und 100g Big Mac von McDonald's. Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* 22% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,3 mal so viele Kalorien wie Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*. In Zahlen sind das bei Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* 181kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 755kJ und 966kJ.
Mit 21,1g Protein ist Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* zu 76% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 43% weniger nur 12g.
Bei 0,1g ist Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 98% unter dem von Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 40 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* mit 10,7g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* zu 11% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* mit 4,8g 1,2 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 17% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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