Vergleich: Blattsalat-Mix (Jeden Tag) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat-Mix von Jeden Tag und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -13% | 14 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -11% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -46% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat-Mix von Jeden Tag und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat-Mix von Jeden Tag und 100g Feldsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattsalat-Mix von Jeden Tag 14% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag 16kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 59kJ.
Mit 1,7g Protein ist Blattsalat-Mix von Jeden Tag zu 11% proteinarmer. Feldsalat liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 1,3g ist Blattsalat-Mix von Jeden Tag zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Mit 1,3g wird dir bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Blattsalat-Mix von Jeden Tag. Das sind 25% mehr als bei Feldsalat. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Feldsalat 0g Salz geliefert. Bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren