Vergleich: Lachs vs. Kalbsleber

Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Kalbsleber im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 131
kcal
Brennwert: 548
kJ
Protein: 18,4
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 6,3
g
4% weniger Kalorien
8% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
37% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 136
kcal
Brennwert: 567
kJ
Protein: 20
g
Kohlenhydrate: 5
g
Fett: 4
g
Kalorien 131 kcal
-4%
136 kcal
Brennwert 548 kJ 567 kJ
Protein 18,4 g
-8%
20 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
5 g
Fett 6,3 g
-37%
4 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Kalbsleber. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Kalbsleber. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Kalbsleber gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.

Im Vergleich liefert Lachs 4% weniger Energie als Kalbsleber. Damit gibt Kalbsleber 1 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Kalbsleber 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 567kJ.

Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 8% proteinarmer. Kalbsleber liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.

Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalbsleber is mit 5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 58% mehr als bei Kalbsleber. Hier beträgt der Anteil 4g.
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