Vergleich: Erdbeeren (tegut) vs. Honigmelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren von tegut und Honigmelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -29% | 55 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 230 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -36% | 13,1 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren von tegut und die Nährwerte von Honigmelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren von tegut und 100g Honigmelone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren von tegut 29% weniger Energie als Honigmelone. Damit gibt Honigmelone 1,4 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren von tegut. In Zahlen sind das bei Erdbeeren von tegut 39kcal und bei Honigmelone 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 230kJ.
Mit 0,6g Protein ist Erdbeeren von tegut zu 33% proteinarmer. Honigmelone liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Erdbeeren von tegut zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honigmelone is mit 13,1g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Honigmelone mit 5,3g zu 15% unter dem von Erdbeeren von tegut. Somit beinhaltet Honigmelone 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Erdbeeren von tegut. Das sind 400% mehr als bei Honigmelone. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Honigmelone Salz in der Menge von 0,03g.
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