Vergleich: Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille (Exquisa) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -3% | 68 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -14% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | -34% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 3% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 70kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 290kJ.
Mit 10,3g Protein ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa zu 14% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 6,2g ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g.
Mit 5,9g wird dir bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa sowie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig entspricht dieser 0,2g.
Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
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