Vergleich: Spargelstangen, weiß (Jeden Tag) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -54% | 37 | kcal |
| Brennwert | 72 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -28% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -75% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 54% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 2,2 mal so viele Kalorien wie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 17kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 155kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargelstangen, weiß von Jeden Tag zu 38% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 28% weniger nur 1,3g.
Bei 1,6g ist Spargelstangen, weiß von Jeden Tag zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 77% unter dem von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Somit beinhaltet Paprika, rot 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag sowie Paprika, rot entspricht dieser 0,5g.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1g.
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