Vergleich: Paprika, rot vs. Spargelstangen, weiß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Spargelstangen, weiß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -54% | 17 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -28% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -75% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 118% mehr Energie als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 72kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 28% proteinarmer. Spargelstangen, weiß von Jeden Tag liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag mit 1,6g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 327% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Paprika, rot sowie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag entspricht dieser 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren