Vergleich: Spargelstangen, weiß (Jeden Tag) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -15% | 20 | kcal |
| Brennwert | 72 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -48% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag und 100g Tomaten. Spargelstangen, weiß von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 15% weniger Energie als Tomaten. Damit gibt Tomaten 1,2 mal so viele Kalorien wie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 17kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 85kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargelstangen, weiß von Jeden Tag zu 50% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 33% weniger nur 1,2g.
Bei 1,6g ist Spargelstangen, weiß von Jeden Tag zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten is mit 3,1g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomaten mit 2,5g zu 40% unter dem von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Somit beinhaltet Tomaten 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1g.
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