Vergleich: Pflanzenmargarine (Jeden Tag) vs. Kräuterquark, leicht (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflanzenmargarine von Jeden Tag und Kräuterquark, leicht von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 3.015 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 720 | kcal | -90% | 72 | kcal |
| Brennwert | 3.015 | kJ | 303 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -95% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -87% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 80 | g | -98% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflanzenmargarine von Jeden Tag und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflanzenmargarine von Jeden Tag und 100g Kräuterquark, leicht von Milbona. Pflanzenmargarine von Jeden Tag gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Kräuterquark, leicht von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Pflanzenmargarine von Jeden Tag 900% mehr Energie als Kräuterquark, leicht von Milbona. Das ist 10 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag 720kcal und bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.015kJ und 303kJ.
Mit 0,5g Protein ist Pflanzenmargarine von Jeden Tag zu 95% proteinarmer. Kräuterquark, leicht von Milbona liefert dir 9,9g Protein. Das entpsicht einem zu 1880% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Pflanzenmargarine von Jeden Tag zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, leicht von Milbona is mit 3,8g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, leicht von Milbona mit 3,7g zu 86% unter dem von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kräuterquark, leicht von Milbona 7,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 80g Bestandteil von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Das sind 4111% mehr als bei Kräuterquark, leicht von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag mit 21g 16,2 mal so hoch wie bei Kräuterquark, leicht von Milbona. Bei Kräuterquark, leicht von Milbona liegt der Wert bei 1,3g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pflanzenmargarine von Jeden Tag 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, leicht von Milbona Salz in der Menge von 0,97g.
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