Vergleich: Papaya, in Stücken (tegut) vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Papaya, in Stücken von tegut und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -25% | 57 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 0,47 | g | -36% | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate | 10,82 | g | -25% | 14,49 | g |
| - davon Zucker | 7,82 | g | 9,96 | g | |
| Fett | 0,26 | g | -21% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Papaya, in Stücken von tegut und 100g Blaubeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Papaya, in Stücken von tegut 25% weniger Energie als Blaubeeren. Damit gibt Blaubeeren 1,3 mal so viele Kalorien wie Papaya, in Stücken von tegut. In Zahlen sind das bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 240kJ.
Mit 0,47g Protein ist Papaya, in Stücken von tegut zu 36% proteinarmer. Blaubeeren liefert dir 0,74g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 10,82g ist Papaya, in Stücken von tegut zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blaubeeren is mit 14,49g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blaubeeren mit 9,96g zu 21% unter dem von Papaya, in Stücken von tegut. Somit beinhaltet Blaubeeren 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,26g geringer. 0,33g sind bei Blaubeeren Fett. Damit ist Papaya, in Stücken von tegut zu 21% fettarmer als Blaubeeren.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,08g 2,7 mal so hoch wie bei Blaubeeren. Bei Blaubeeren liegt der Wert bei 0,03g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Blaubeeren 0g Salz geliefert. Bei Papaya, in Stücken von tegut beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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