Wendler & Gewichtheben

in Training, Allgemeines Training
18.04.2019 08:36
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Hey Zusammen,
Ich habe vor ein paar Wochen mit dem Gewichtheben begonnen. Momentan trainiere ich 3x/Woche mit dem Anfängerplan von Catalyst Athletics. Ich würde es gerne mit dem Wendler 5/3/1 oder einem anderen Kraftttainingplam wie z.b Texas Method kombinieren. 
Meint ihr das ist überhaupt möglich und wenn ja wie sollte ich das am Besten verbinden?
 
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