Vergleich: Paprika, rot vs. Blattspinat (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Blattspinat von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 91 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -41% | 22 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 91 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -54% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -91% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Blattspinat von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Blattspinat von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 68% mehr Energie als Blattspinat von Edeka. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Blattspinat von Edeka 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 91kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 54% proteinarmer. Blattspinat von Edeka liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 967% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blattspinat von Edeka mit 0,6g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 32 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3100% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 25% mehr als bei Blattspinat von Edeka. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Blattspinat von Edeka 0,08g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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