Vergleich: Eiweiß Toastbrötchen (Aerzener) vs. Proteinbrot (Migros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und Proteinbrot von Migros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Aerzener
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.151 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
von Migros
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -4% | 266 | kcal |
| Brennwert | 1.151 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -7% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -39% | 7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 12 | g | 12 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und die Nährwerte von Proteinbrot von Migros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und 100g Proteinbrot von Migros. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener 4% mehr Energie als Proteinbrot von Migros. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener 276kcal und bei Proteinbrot von Migros 266kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.151kJ und 1.114kJ.
Mit 25g Protein ist Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener zu 7% proteinarmer. Proteinbrot von Migros liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener zu 63% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Proteinbrot von Migros mit 7g.
Mit 1,1g wird dir bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener sowie Proteinbrot von Migros entspricht dieser 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener mit 1,7g 1,1 mal so hoch wie bei Proteinbrot von Migros. Bei Proteinbrot von Migros liegt der Wert bei 1,5g, also 12% geringer.
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