Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -82% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -87% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -74% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Kartoffel. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 466% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 297kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 690% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 87% weniger nur 2g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 284% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 8700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,4 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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