Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.390 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -5% | 329 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.390 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -13% | 58,9 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 6,5 | g | 6,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 5% weniger Energie als Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Damit gibt Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights 329kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.390kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 41% proteinhaltiger. Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights liefert dir mit 29% weniger nur 7,8g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights is mit 58,9g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 65% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer sowie Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights entspricht dieser 6,5g.
Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 4,1 mal so hoch.
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