Vergleich: Couscous (Alnatura) vs. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von Alnatura und Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 40% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 349 | kcal | |
| Brennwert | 1.489 | kJ | 1.482 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -40% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -11% | 78 | g |
| Fett | 1,8 | g | -56% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von Alnatura und die Nährwerte von Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von Alnatura und 100g Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von Alnatura 1% mehr Energie als Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von Alnatura 352kcal und bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 1.482kJ.
Mit 11,3g Protein ist Couscous von Alnatura zu 66% proteinhaltiger. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! liefert dir mit 40% weniger nur 6,8g.
Bei 69,1g ist Couscous von Alnatura zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! is mit 78g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von Alnatura. Das sind 125% mehr als bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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