Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -75% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -61% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -80% | 15,7 | g |
| Fett | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Mais. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 296% mehr Energie als Mais. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 373kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 155% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 61% weniger nur 3,3g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 389% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 17% fettarmer als Mais.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren