Vergleich: Gemüsepfanne, Asia Art (Jeden Tag) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -81% | 231 | kcal |
| Brennwert | 189 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -84% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -79% | 19 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -88% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,71 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag und 100g Big Mac von McDonald's. Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag 81% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 5,1 mal so viele Kalorien wie Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag 45kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 189kJ und 966kJ.
Mit 1,9g Protein ist Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag zu 84% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 532% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag mit 1,4g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag zu 88% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gemüsepfanne, Asia Art von Jeden Tag 0,71g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
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