Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Dinkelkleie (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Dinkelkleie von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -33% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -24% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -66% | 17,7 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -53% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Dinkelkleie von Alnatura. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkelkleie von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 49% mehr Energie als Dinkelkleie von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 1.108kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 32% proteinhaltiger. Dinkelkleie von Alnatura liefert dir mit 24% weniger nur 16g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 198% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelkleie von Alnatura mit 17,7g.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 405% mehr.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das sind 111% mehr als bei Dinkelkleie von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 8,7g 10,9 mal so hoch wie bei Dinkelkleie von Alnatura. Bei Dinkelkleie von Alnatura liegt der Wert bei 0,8g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelkleie von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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