Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett (Gut & Günstig) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -72% | 349 | kcal |
| Brennwert | 412 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -14% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -95% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4 | g | -44% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und 100g Haferflocken von Alnatura. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 72% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 3,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 98kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 412kJ und 1.468kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig zu 17% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 14% weniger nur 10,7g.
Bei 3g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 4g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig zu 44% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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