Vergleich: Vollkorn Farfalle vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Farfalle von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -11% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -17% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Farfalle von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Farfalle von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Farfalle von Alnatura 1% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Farfalle von Alnatura. In Zahlen sind das bei Vollkorn Farfalle von Alnatura 345kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.468kJ.
Mit 12g Protein ist Vollkorn Farfalle von Alnatura zu 12% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 11% weniger nur 10,7g.
Bei 67g ist Vollkorn Farfalle von Alnatura zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 3g wird dir bei Vollkorn Farfalle von Alnatura 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Farfalle von Alnatura mit 1,7g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Vollkorn Farfalle von Alnatura zu 76% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Vollkorn Farfalle von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorn Farfalle von Alnatura mit 6,8g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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