Vergleich: Kürbiskernbrot (Alnatura) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrot von Alnatura und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -68% | 654 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -60% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 32,1 | g | -57% | 13,71 | g |
| Fett | 4,1 | g | -94% | 65,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrot von Alnatura und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrot von Alnatura und 100g Walnuss. Kürbiskernbrot von Alnatura gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrot von Alnatura 68% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 3,1 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernbrot von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrot von Alnatura 212kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 2.738kJ.
Mit 6,1g Protein ist Kürbiskernbrot von Alnatura zu 60% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 32,1g ist Kürbiskernbrot von Alnatura zu 134% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbiskernbrot von Alnatura mit 4,1g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Kürbiskernbrot von Alnatura zu 94% fettarmer als Walnuss.
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