Vergleich: Walnuss vs. Kürbiskernbrot (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Kürbiskernbrot von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -68% | 212 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 886 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -60% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -57% | 32,1 | g |
| Fett | 65,21 | g | -94% | 4,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Kürbiskernbrot von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Kürbiskernbrot von Alnatura. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kürbiskernbrot von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Walnuss 208% mehr Energie als Kürbiskernbrot von Alnatura. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Kürbiskernbrot von Alnatura 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 886kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 150% proteinhaltiger. Kürbiskernbrot von Alnatura liefert dir mit 60% weniger nur 6,1g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbiskernbrot von Alnatura is mit 32,1g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 1490% mehr als bei Kürbiskernbrot von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
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