Vergleich: geriebener Mozzarella (tegut) vs. Gouda, light (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geriebener Mozzarella von tegut und Gouda, light von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 20,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 302 | kcal | -14% | 261 | kcal |
| Brennwert | 1.265 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 28,8 | g | -3% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 20,5 | g | -22% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,6 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von geriebener Mozzarella von tegut und die Nährwerte von Gouda, light von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g geriebener Mozzarella von tegut und 100g Gouda, light von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert geriebener Mozzarella von tegut 16% mehr Energie als Gouda, light von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei geriebener Mozzarella von tegut 302kcal und bei Gouda, light von Milbona 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.265kJ und 1.089kJ.
Mit 28,8g Protein ist geriebener Mozzarella von tegut zu 3% proteinhaltiger. Gouda, light von Milbona liefert dir mit 3% weniger nur 28g.
Bei 1g ist geriebener Mozzarella von tegut zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, light von Milbona mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei geriebener Mozzarella von tegut 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 20,5g Bestandteil von geriebener Mozzarella von tegut. Das sind 28% mehr als bei Gouda, light von Milbona. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei geriebener Mozzarella von tegut mit 13,6g 1,2 mal so hoch wie bei Gouda, light von Milbona. Bei Gouda, light von Milbona liegt der Wert bei 11g, also 19% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir geriebener Mozzarella von tegut 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Gouda, light von Milbona Salz in der Menge von 1,8g.
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