Vergleich: Skyr, natur (elite) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von elite und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -38% | 104 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -12% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -33% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von elite und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von elite und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Skyr, natur von elite gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von elite 38% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von elite. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von elite 64kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 436kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von elite zu 12% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, natur von elite zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, natur von elite 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von elite mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Skyr, natur von elite zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Skyr, natur von elite sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, natur von elite 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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