Vergleich: Soya Cuisine, Light (Alpro) vs. fettarme H-Milch 1,5% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine, Light von Alpro und fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -36% | 46 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -41% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -31% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -71% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro und die Nährwerte von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine, Light von Alpro und 100ml fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Soya Cuisine, Light von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine, Light von Alpro 57% mehr Energie als fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal und bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 195kJ.
Mit 2g Protein ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 41% proteinarmer. Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic is mit 4,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 4,8g zu 77% unter dem von Soya Cuisine, Light von Alpro. Somit beinhaltet fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Soya Cuisine, Light von Alpro. Das sind 247% mehr als bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Soya Cuisine, Light von Alpro sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 0,05g Salz geliefert. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Soya Cuisine, Light von Alpro beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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