Vergleich: Cheeseburger (Burger King) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheeseburger von Burger King und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.347 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 9,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,82 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 321,5 | kcal | -50% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.347 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -88% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 31,6 | g | -73% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 6,8 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 14,1 | g | -4% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 2,13 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 6,8 | g | 9,8 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,9 | g | 1,82 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,88 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,74 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheeseburger von Burger King und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheeseburger von Burger King und 100g Avocado. Cheeseburger von Burger King gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cheeseburger von Burger King 101% mehr Energie als Avocado. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheeseburger von Burger King 321,5kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.347kJ und 670kJ.
Mit 16,7g Protein ist Cheeseburger von Burger King zu 735% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 88% weniger nur 2g.
Bei 31,6g ist Cheeseburger von Burger King zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 6,8g wird dir bei Cheeseburger von Burger King 10,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 930% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cheeseburger von Burger King mit 14,1g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Cheeseburger von Burger King zu 4% fettarmer als Avocado.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheeseburger von Burger King mit 6,3g 3 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 66% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Cheeseburger von Burger King beträgt der Salzgehalt 1,88g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cheeseburger von Burger King mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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