Vergleich: Soya Cuisine, Light (Alpro) vs. Haferdrink, Schokolade (Oatly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine, Light von Alpro und Haferdrink, Schokolade von Oatly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 11 | mg |
| 31% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 220 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 72 | kcal | -31% | 50 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 220 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -67% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g | |
| Calcium | 11 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro und die Nährwerte von Haferdrink, Schokolade von Oatly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine, Light von Alpro und 100g Haferdrink, Schokolade von Oatly. Soya Cuisine, Light von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Haferdrink, Schokolade von Oatly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine, Light von Alpro 44% mehr Energie als Haferdrink, Schokolade von Oatly. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal und bei Haferdrink, Schokolade von Oatly 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 220kJ.
Mit 2g Protein ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 100% proteinhaltiger. Haferdrink, Schokolade von Oatly liefert dir mit 50% weniger nur 1g.
Bei 3,3g ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferdrink, Schokolade von Oatly is mit 10g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Schokolade von Oatly mit 7,5g zu 85% unter dem von Soya Cuisine, Light von Alpro. Somit beinhaltet Haferdrink, Schokolade von Oatly 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Soya Cuisine, Light von Alpro. Das sind 940% mehr als bei Haferdrink, Schokolade von Oatly. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soya Cuisine, Light von Alpro mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Haferdrink, Schokolade von Oatly. Bei Haferdrink, Schokolade von Oatly liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Haferdrink, Schokolade von Oatly 0,1g Salz geliefert. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Soya Cuisine, Light von Alpro mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferdrink, Schokolade von Oatly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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