Vergleich: Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese und Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -13% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.153 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -5% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -10% | 42,1 | g |
| Fett | 4,5 | g | -18% | 3,7 | g |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 15% mehr Energie als Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 273kcal und bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.153kJ und 992kJ.
Mit 9,3g Protein ist Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 6% proteinhaltiger. Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker liefert dir mit 5% weniger nur 8,8g.
Bei 46,8g ist Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 42,1g.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 22% mehr als bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 4,1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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