Vergleich: Putenschnitzel in Red Curry Marinade (Heidemark) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heidemark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -53% | 234 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -83% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 53% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2,1 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 111kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 972kJ.
Mit 20g Protein ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 11% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Bei 1,3g ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark mit 3g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 83% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 10,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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