Vergleich: Abendbrötchen (Bäcker Schäfer's) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker Schäfer's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -26% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -42% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -13% | 60,8 | g |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's und 100g Quinoa. Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's 26% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1,4 mal so viele Kalorien wie Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's. In Zahlen sind das bei Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's 255kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 1.436kJ.
Mit 8g Protein ist Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's zu 42% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's mit 1,2g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Abendbrötchen von Bäcker Schäfer's zu 76% fettarmer als Quinoa.
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