Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -51% | 45 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 191 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -68% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -51% | 4,7 | g |
| Fett | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 102% mehr Energie als Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 191kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 208% proteinhaltiger. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch liefert dir mit 68% weniger nur 3,8g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch is mit 4,7g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 290% mehr als bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren