Vergleich: Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| 61% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 0,23 | mg |
| Calcium: | 126 | mg |
| Kalorien | 67 | kcal | -61% | 26 | kcal |
| Brennwert | 280 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -26% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -88% | 0,6 | g |
| Fett | 3,8 | g | -92% | 0,3 | g |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg | 0,23 | mg | |
| Calcium | 124 | mg | 126 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und 100g Spinat. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Spinat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 158% mehr Energie als Spinat. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 280kJ und 107kJ.
Mit 3,4g Protein ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 36% proteinhaltiger. Spinat liefert dir mit 26% weniger nur 2,5g.
Bei 4,8g ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spinat mit 0,6g.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Das sind 1167% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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