Vergleich: Tellerlinsen (tegut) vs. liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tellerlinsen von tegut und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -70% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.357 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -85% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -77% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -65% | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut und die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tellerlinsen von tegut und 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Tellerlinsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Tellerlinsen von tegut 231% mehr Energie als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tellerlinsen von tegut 324kcal und bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.357kJ und 411kJ.
Mit 23,5g Protein ist Tellerlinsen von tegut zu 553% proteinhaltiger. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liefert dir mit 85% weniger nur 3,6g.
Bei 45g ist Tellerlinsen von tegut zu 333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 10,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,1g zu 63% unter dem von Tellerlinsen von tegut. Somit beinhaltet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tellerlinsen von tegut mit 1,5g geringer. 4,3g sind bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Tellerlinsen von tegut zu 65% fettarmer als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten.
Bei Tellerlinsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 11,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Tellerlinsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 1,12g.
Tellerlinsen von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,3 mal so hoch. Bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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