Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -7% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -51% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -21% | 61 | g |
| Fett | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 8% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.366kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 51% proteinarmer. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Spaghetti von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 55% fettarmer als Vollkorn, Spaghetti von Riesa.
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