Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -81% | 360 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -12% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -94% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Speisequark, Magerstufe von Belight gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Goldhirse von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 81% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 5,4 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.508kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 13% proteinhaltiger. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir mit 12% weniger nur 10,6g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von Rewe Bio is mit 68,8g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Belight 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 160% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 95% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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